Manduka Online Yoga
オンラインヨガクラス
Practice Anytime,
Anywhere.
マンドゥカアンバサダーによる
Zoom オンラインヨガレッスン
（無料クラス）
第一線で活躍する一流ヨガインストラクター達による、本格的ヨガレッスンをオンラインでお楽しみください。
10月のスケジュール
残席残りわずか
10月26日(月)19:00-19:45
FIVE ELEMENTS YOGA®︎オールレベル
山本俊朗
究極のハタヨガといわれるFiveElementsYoga®︎を体験しよう！呼吸と体の同調を生み出しながら一連のアーサナを繋ぎ合せるフロースタイルを体験して下さい。
#ハタヨガ#フローヨガ#柔軟性
満員御礼
インストラクター紹介
レッスン受講の流れ
STEP1
レッスンを予約
レッスン一覧から受けたいレッスンを選び、予約しましょう。 当日朝10時まで受付！
※定員に達した場合、締切となります。
STEP2
メールが届きます
事務局よりメールにてオンラインレッスンのZoomミーティングURLが届きます。
STEP3
当日zoom入室
必要なのはスマホ・PCのみ！当日はレッスン開始15分前から入室いただけます。
レッスン申し込み
※お申し込みの際のご注意
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お一人様1クラスまでのお申込みをお願いいたします。複数クラスをお申し込みの場合は全てキャンセルさせていただきます。
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キャンセルの場合は、レッスンの3時間前までにご連絡下さい。無断キャンセルの場合は、今後のご利用をお断りさせていただく場合があります。
よくある質問
ヨガ初心者ですが大丈夫ですか？
もちろんです。クラス詳細をご確認いただき、ご自分のペースでお気軽にご参加ください。
複数クラス参加できますか？
お試し期間無料とさせていただいておりますため、お一人様1クラスまでのお申込みとさせていただきます。複数クラスをお申し込みの場合は両方キャンセルさせていただきますのでご了承ください。
家族も一緒に受講できますか？
ご同居の方は一緒にレッスンをお受けいただけます
先生とコミュニケーションは取れますか？
はい。カメラをオンにしていただければ先生がポーズの確認や声掛けをしてくれます。
オンラインレッスン中のご注意
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開始15分前からzoom入室いただけます。
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手足を広げてもぶつからない、安全な場所で行いましょう。
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画面から1.2mほど離れたところにマットを引いていただくと全身が画面におさまります。
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自己管理のもと安全に取り組み、気分が悪くなったり痛みが発生した場合は、ヨガを中止し十分な休息をとりましょう。
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通院中・投薬中の方は、主治医の許可のもと行うようにしてください。レッスン中に起きたいかなる事故や不調も責任を負い兼ねます。
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携帯、タブレット、PC全てから可能です。
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ZOOMアプリを利用する際に生じた全ての不具合の責任は負いかねます。
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音声に関して、クラス中はミュートにして下さい。(ご自身のカメラはオン・オフどちらでも結構です。)
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レッスンの無断撮影・転用は禁止とさせていただきます。
